盛綺婷小姐具多年豐富的臨床心理治療經驗，曾於本地及美國接受密集式的臨床心理學實習，並曾到澳洲、德國及英國接受專業培訓。她現為衛生署認可臨床心理學家名冊會員。

盛小姐曾任職香港醫院管理局及本地非牟利慈善機構臨床心理學家。近年，她致力服務受情緒困擾的年青人，她認為在這充滿挑戰的成長階段介入尤其重要。她並為多間大專院校的老師及社工提供專業培訓及諮詢服務。

盛小姐也曾擔當香港大學及香港中文大學心理學系的榮譽臨床導師，為兩所大學的臨床心理學碩士研究生提供臨床督導。除了臨床經驗，她亦曾邀為香港大學專業進修學院客席講師。

盛小姐透過以人為本及整全的心理治療手法，包括認知行為治療 (CBT)，情緒取向治療 (EFT)，及融合靜觀自我關懷的心理治療，來為當事人制定個人化的心理治療方案，處理各種情緒問題。她並提供辯證行為治療 (DBT) 及眼動減敏治療 (EMDR) 來處理複雜情緒問題或創傷經歷。 個人方面，盛小姐直注重自身的靜觀修習，並已完成「靜觀溝通課程」及「靜觀減壓課程」基礎導師培訓課程。同時，她修畢「跟自己做朋友：為青少年而設的靜觀自我關懷課程 (MFY)」導師培訓，並取得導師 (Trained Teacher) 資格。